在一個安靜的位置Fitflop拖鞋。“大腦是一個器官,與身體的所有其他系統聯繫在一起,涼鞋受到血液流動,神經傳導,當你把你的身體通過涼鞋的步伐所經歷的所有的過程。”我是一個巨大的運動涼鞋運動的球迷,以幫助創造力涼鞋整體福祉。哈佛心理學家鞋鞋所說的,不鍛煉就像鎮靜劑。涼鞋他的同事鞋Fitflop拖鞋哈佛醫學院精神病學教授在他的書中寫道:火花:運動與大腦的革命性新科學,“涼鞋的大腦保持在最高性能,涼鞋的身體需要努力工作。”Fitflop拖鞋專家們都同意:這不是一個“也許涼鞋有助於”有點東西。這是科學事實。因此,如果你經常鍛煉,保持涼鞋。如果不是,儘快得到在一個時間或另一個,涼鞋大多數人已經開始努力改變自己或涼鞋的生活的一些部分。涼鞋已經決定停止吸煙,開始儲蓄,下降幾磅,或得到一個新的工作。
Fitflop
作為一個規則,這些變化不會在一夜之間發生。他們需要時間涼鞋努力。他們往往通過一個多階段的過程,進化是一個許多行為改變專家知道的理論模式的變化,或。設想在上世紀年代初由心理學家鞋涼鞋鞋博士,這一理論工具(有時稱為“願意改變”模式)已經促使許多人重新思考他們對最有效的假設,在完成自己的目標來支援自己合適的方式。閱讀你的感覺,你在自己的變化過程中,什麼樣的行動涼鞋態度是最有可能幫助你創造前進的動力。想做就做有一些關於這簡單的三個字,如此的威嚴,耐克被迫商標他們。並明智地。有什麼更好的方式來調用請求去'行動,拒絕一切無謂的磨磨蹭蹭的,所以往往導致了涼鞋?
Fitflop
涼鞋大多數人也知道從來之不易的經驗,雖然,當涉及到作出重大的變化,發動涼鞋自己的行動往往是比涼鞋聽起來更難,比涼鞋希望的少。事實上,事實證明,“Fitflop拖鞋只是做涼鞋”涼鞋在你情緒準備好,並準備採取一個特定的目標涼鞋可能是最快的方式來破壞你的成功之一。什麼普羅哈斯卡的六階段模型說明是許多早期的模型傾向於掩蓋涼鞋即,持久的變化很少發生作為一個結果,正在進行的行動的決定。更多的時候,普羅查斯卡指出,改變是微妙的,複雜的涼鞋曲折的進展涼鞋一個涉及思維、猶豫,跨步向前,向後,而且,很可能是絆腳石,一切都要重新開始。

arrow
arrow

    fitflop 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()